WSZECHSTRONNE ZASTOSOWANIE OLEJU KOKOSOWEGO

Dzisiejszy wpis jest o moim ulubionym „multifunkcyjnym” oleju. Uważany jest on za najzdrowszy olej świata, w Polsce w ostatnim czasie stał się bardzo popularny. Warto wspomnieć, że jako jedyny ma stałą konsystencję. Możemy go używać w kuchni, domowej apteczce czy kosmetyce.

coconut-oil-in-jar-2090043_1920.jpg

coconut-oil-on-wooden-spoon-2090580_1920.jpg

Zastosowanie w kuchni

– do smażenia, gotowania i pieczenia,

– do koktajli,smoothie,

– dodatek do kawy lub herbaty, by uzyskać kokosowy posmak,

-zamiast masła do pieczywa.

Zastosowanie w kosmetyce 

– balsam do ciała,

-odżywka do włosów,

– do demakijażu,

-do masażu,

-serum do skóry,

– błyszczyk do ust,

-dodatek do kąpieli,

-krem do golenia,

-pasta do zębów,

– krem przeciw odparzeniom (pod pieluchę dzieci),

-krem do opalania z klasą SPF4.

Zastosowanie w domowej apteczce

– pomaga łagodzić łuszczycę i egzemy,

-pomoc przy regeneracji otarć naskórka,

– przyśpiesza gojenie infekcji uszu,

-środek kojący swędzenie podczas ospy,

-środek pomagający przyśpieszyć metabolizm.

Pewnie jest jeszcze wiele innych zastosowań oleju kokosowego, o kórych Ja nie wiem. 

PRZEPIS NA ZDROWE I NATURALNE ŚNIADANIE – OWSIANKA JAGLANA

Od jakiegoś czasu zaczęłam interesować się zdrowym odżywianiem i idąc tym tropem wpadłam na kaszę jaglaną. Kasza ta jest lekkostrawna i bezglutenowa, korzystnie wpływa na organizm człowieka.

ouscous-727492_1920.jpg

Żeby to nie było smutno  i nudno, a zdrowo, kolorowo i odlotowo przygotowałam sobie owsiankę jaglaną.

Składniki:
– pół szklanki kaszy jaglanej,
– 4 łyżki mleka kokosowego,
– banan
– pół szklanki posiekanych orzechów włoskich.

Do owsianki możemy użyć różnych dodatków, wedle uznania np. wiórka kokosowe, suszoną żurawinę,  prażone migdały.

Przygotowanie:

Kaszę przelewamy wrzątkiem lub moczymy w zimnej wodzie, aby zlikwidować jej gorzki smak. Do gotującej się wody z dodatkiem mleka kokosowego wsypujemy kaszę i gotujemy około 15 minut. Ważne!!!. Kaszy w trakcie gotowania nie mieszamy bo zrobi się papka. Jaglankę”. Wykładamy do miseczki i dodajemy orzechy i okrojonego w plasterki banana.

16684533_1272826472800469_1261317859_n.jpg

16729759_1272826529467130_584298776_n

Nie przepadam za kaszami, ale jak fajnie się je poda nie są wcale takie złe. Znacie fajne przepisy z wykorzystaniem kaszy? Podzielcie ze mną koniecznie.

EKOLOGICZNE STROJE KĄPIELOWE – OCEANZEN

Na pomysł proekologicznej lini kostiumów kąpielowych wpadła Steph Gabriel podczas pracy przy dokarmianiu płaszczek na Karaibach. Kobieta dostrzegła problem zanieczyszczenia śmieciami mórz i oceanów. Skłoniło ją to do podjęcia nauki na kierunku przyrodniczym i  na ekorozwój.

blue-spotted-stingrays-380035_1920.jpg

Kostiumy wykonane są z tworzyw sztucznych pozyskanych z recyklingu – plastikowych butelek, toreb i sieci rybackich (śmieci wydobytych z oceanu). Wyglądem nie odbiegają od strojów tradycyjnych, śmiem twierdzić, że są nawet ładniejsze.

Z ofertą OceanZen możecie się zapoznać się na ich stronie internetowej. Uprzedzam jednak o dość wysokiej cenie jak na polską kieszeń. Koszt dwuczęściowego stroju to około 150$. Szkoda, że nie każdy może pozwolić sobie na zakup proekologicznego bikini.

http://www.oceanzenbikini.com/

Jestem pod ogromnym wrażeniem jakie cuda powstają ze śmieci. Ludzka wyobraźnia i pomysłowość nie ma granic.

Cieszy mnie też rosnąca z dnia na dzień świadomość ekologiczna społeczeństwa. Nie jesteśmy już tacy zieloni w tym temacie.

 

 

PUSTELNIA ZŁOTEGO LASU W RYTWIANACH – MIEJSCE DLA SPRAGNIONYCH KONTAKTU Z NATURĄ

Pustelnia znajduje się na ternie gminy Rytwiany, w województwie Świętokrzyskim. Jeśli jesteś spragniony ciszy i kontaktu z przyrodą to miejsce jest dla Ciebie. Klasztor położony jest w leśnej strefie przyrodniczo – krajobrazowej.

IMG_20170506_170751.jpg

IMG_20170506_170339.jpg

Na terenie kompleksu Pustelni znajdziesz:

– Zabytkowy kościół, który nie jest parafią,

– Centrum Terapeutycne SPeS, w którym odpoczniesz i wyciszych się.

– Galeria Kamedulska – muzeum  z eksponatami świadczącymi o kamedulskiej przeszłości Pustelni oraz miejsce na organizowanie wystaw okolicznościowych.

– Bibloteka.

– Ogrody klasztorne z oczkiem wodnym, fontanną, alejkami. To właśnie on dostarcza do kuchni ekologiczne owoce i warzywa oraz kwiaty i zioła

– Muzeum serialu „czarne Chmury” – możemy tu oglądać figury głównych bohaterów oraz replikę czarnego powozu Poczty Elektorskiej.

IMG_20170506_170903.jpg

IMG_20170506_171851.jpg

IMG_20170506_172128.jpg

Kompleks klasztorny składa się z kościoła, ogrodów, murów wewnętrznych    i zewnętrznych, domków pustelniczych i zabudowań gospodarczych.

Można tu wypocząć, zorganizować konferencje, szkolenia czy spotkania okolicznościowe. Miejsce to posiada w swojej ofercie także rekolekcje, terapie i turnusy (może to być turnus pustelniczy, terapeutyczny, oczyszczająco – odchudzającą, sportowy, plastyczny, muzyczny itp.).

IMG_20170506_172829.jpg

IMG_20170506_172337.jpg

 

IMG_20170506_172504.jpg

Pustelnia ma swój klimat, nie ukrywam, że oczrowała mnie i moją rodzinę. Pospacerowaliśmy alejkami w ogrodzie, zjedliśmy obiad w refektarzu i zrobiliśmy małe zakupy w „Leśnej Aptece”.

Sklep bezodpadowy

Pomysł sklepu typu zero waste narodził się w głowach dwóch dziewczyn. Pierwszy taki punkt handlowy powstał w Berlinie w 2014 r. 

W Polsce pierwszy bezodpadowy sklep został otwarty  w Warszawie w 2015 r. 

earth-1709250_1920.png

W sklepie można kupić naturalne produkty, pochodzące głównie od lokalnych dostawców. Towar sprzedawany jest bez opakowań lub w pojemnikach wielkorotnego użytku.  Na zakupy należy zabrać ze sobą torbę lub ewentualnie można ją „wypożyczyć” w sklepie za kaucją. Świeżo wyciskane soki degustowane są przez klientów w kubkach wielorazowych na miejscu lub zabierane w ich własnych butelkach. Sklep nie generuje odpadów, nie ma tu miejsca na niepotrzebne folie i kartony.

rose-1433521_1920.jpg

Sklep bezodpadowy to super pomysł, jestem jak najbardziej na TAK. Mam już dość wszechobecnych odpadów. Każda czekoladka zapakowana jest w sreberku, ułożona na plasikowej tacy i wsadzona do wielkiego kartonowego pudełka owiniętego bezbarwną folią. Kupując taki produkt płacimy nie tylko za niego, ale i za opakowanie, które docelowo trakowane jest jako odpad. Każdy z Nas wie, że za odbiór i wywóż odpadów z gospodarstwa domowego płacimy duże pieniądze.

information-427515_1920.png

Bardzo żaluje, że w pobliżu mojego zamieszkania nie ma takiego pomysłowego sklepu. Jestem więc zmuszona robić zakupy w zwykłych supermarketach, osiedlowych sklepikach lub na lokalnym targowisku. Przestrzegam jednak kilku zasad. Nie kupuję paczkowanych mięs, wędlin, owoców i warzyw. Jaja kupuję na lokalnym straganie bez kartonowych wytłaczanek. Zawsze zabieram na zakupy torbę z materiału.

Co myślicie o „bezśmieciowych” sklepach? A może macie w pobliżu taki?

 

 

PROPOZYCJE EKOLOGICZNYCH PREZENTÓW DLA DZIECI

Jako miłośniczka przyrody chcę wychować moje dzieci w duchu ekologii. Już od najmłodszych  lat wyrabiam w nich dobre „zielone” nawyki. Jak to mówią:  „Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci”. Weliminowałam z Naszego życia plastikowe, bezwartościowe zabawki, kóre zagracały tylko mieszkanie a nie przynosiły żadnych korzyści.

presents-1913977_1920.png

Na różne święta i okazje wyszukuję ekologiczne prezenty. Poniżej lista takich podarków.

1.”Gra Drzewa. Świat wokół Nas”. Edukacyjna gra typu memo dla całej rodziny. Gra wspiera wszechstronny rozwój dziecka. Gwarantowana świetna zabawa dla dziecka połączona z nauką o drzewach.

http://www.kanapony.pl/pl/p/Gra-Drzewa.-Swiat-wokol-nas./174

2. Książki dla małych przyrodników. Pisałam o nich TU.

3. Kreatywne ozdoby z makulatury do samodzielnego zdobienia: czapeczki, korony, , daszki i zwierzątka. Pozwalają dziecku na wykazanie się pomysłowością i wyobraźnią.

https://www.betterland.pl/474-kreatywnie-z-glowa

4. Matchcarden – domek z ogródkiem. Projekt uczy dzieci myślenia o zieleni w przestrzeni miejskiej. Zestaw zawiera: domek, tackę, nasiona rzeżuchy, instrukcję i elementy dekoracyjne do samodzielnego wycięcia

http://www.kanapony.pl/pl/p/Matchcarden-domek-z-ogrodkiem-domek/166

5. Drewniana układanka edukacyjna królestwo zwierząt Bajo. Klocki pozwalają ułożyć kilka obrazków zwierząt. Zabawka ma dobry wpływ na pamięć i koncentrację.

https://lokomotywa.sklep.pl/pl/p/Drewniana-ukladanka-edukacyjna-krolestwo-zwierzat-BAJO-99350/302

6. Praska do suszenia kwiatów i liści. Idealna do tworzenia zielnika. W zestawie: praska, kartoniki i bibułki pomocne przy suszeniu kwiatów i liści.

/http://www.educol.pl/pl/ekologia-i-srodowisko/5006-praska-do-suszenia-kwiatow-i-lisci.html

7. Zestaw narzędzi ogrodowych Vilac. Metalowe narzędzia ogrodnicze wprowadzą dzieci w świat ogrodnictwa.

https://www.dadum.pl/narzedzia-ogrodnicze-dla-dzieci-vilac-3803.html

8. Klocki drewniane naturalne. Komplet zawiera 100 sztuk klockó wykonanych z drewna bukowego.

https://lokomotywa.sklep.pl/pl/p/Klocki-drewniane-naturalne-DABO-100-elementow/164

9. Kolorowanka „Leśne zwierzęta”. Całość została wydrukowana na papierze pochodzącym 100% z makulatury.

http://malinowykoszyk.pl/kolorowanki/526-kolorowanka.html

10. Kartonowy domek z szablonami do dekoracji. Domek wykonany jest z tekury. Do zabawki dołączone są szablony z literkami, cyferkami, kwiatkami i zwierzętami.

http://www.pikinini.pl/maly_ekolog/kartonowy_domek_z_szabhttp://www.pikinini.pl/maly_ekolog/kartonowy_domek_z_szablonami_do_dekoracji-1

I to by było na tyle moich propozycji prezentowych. Jeśli spotkam inne zabawki godne uwagi powstanie 2 część postu, a może nawet i 3. Ten temat zawsze będzie na topie i nigdy nie wyjdzie z mody. Z dnia na dzień rośnie świadomość ekologiczna społeczeństwa. Rodzice mądrze i świadomie wybierają zabawki dla swoich pociech.

5 CIEKAWOSTEK „ŚMIECIOWYCH”.

Mam dla Was kilka ciekawostek na temat odpadów.

  • W Naszym kraju marnuje się około 9 mln ton jedzenia rocznie.

Pamiętaj, aby kupować odpowiednią ilość jedzenia, lepiej kupić mniej a częściej. Ile ludzi na świecie jest głodnych i nie pogardziłoby tą kromką suchego chleba wyrzuconą przez Ciebie do kosza?

Do produkcji 1 tony papieru porzeba około 17 drzew (2).png

  • Plastikowa butelka rozkłada się około 500 lat, natomiast puszka potrzebuje na to „tylko” 200-400 lat.

Bardzo ważna jest segregacja, aby puszki i plastikowe butelki nie zalegały na wysypiskach. Puszki aluminiowe można poddawać procesowi recyklingu nieskończoną ilość razy.

Do produkcji 1 tony papieru porzeba około 17 drzew (6)

  • Prawie cały samochód przeznaczony do złomowania nadaje się do recyklingu.

 

  • Z 35 sztuk butelek plastikowych można wyprodukować bluzę polarową.

Odpady z plastiku to wartościowy surowiec wtórny, szkoda, żeby  się marnował i nie był ponownie wykorzystany. Dzięki recyklingowi oszczędzamy surowce i energię.

Do produkcji 1 tony papieru porzeba około 17 drzew (7)

  • Do produkcji 1 tony papieru porzeba około 17 drzew.

Taka ilość drzew produkuje rocznie tlen dla 170 osób.

Do produkcji 1 tony papieru porzeba około 17 drzew (3)

I co? Przyznajcie, że  po tych informacjach chce się zmienić swój syl życia na bardziej ekologiczny.